segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Passeio de bicicleta pelas áreas protegidas do Mondego - 5 Outubro


No próximo dia 5 de Outubro vamos pedalar pelo Baixo-Mondego e descobrir as maravilhas naturais e as belíssimas paisagens que nos aguardam.
Com início na Mata Nacional do Choupal, o percurso levará os participantes até à Reserva Natural do Paul de Arzila, ao Paul da Madriz, aos Montes de Santa Olaia e Ferrestelo e ao Paul do Taipal antes de regressar ao Choupal, através dos belos campos do Mondego.
Podem ser 80km ou 30km, dependendo da forma física e do tempo disponível mas, acima de tudo, o objectivo é proporcionar um dia inteiro em contacto com a natureza e com a máquina fotográfica bem afinada.
Os participantes poderão usufruir de serviços e técnicos especializados em:
- Rastreios clínicos;
- Percurso para crianças no interior da Mata Nacional do Choupal;
- Actividades desportivas;
- Observação de espécies de fauna e flora;
- Interpretação da paisagem;
A inscrição inclui a oferta de uma t-shirt, água para a viagem e seguro de participação no passeio. Inclui ainda assistência técnica (mão de obra) para eventuais avarias nas máquinas de duas rodas.




fonte:Caminheiros de Coimbra 

domingo, 25 de setembro de 2011

Ginástica Acrobática - Elementos e Figuras

Acrobatic A by Maria João Vasconcelos on Scribd

Ginástica Acrobática

GinásticaAcrobática

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segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Ténis - Manual do Ensino Secundário

manual_ensino_secundario.pdf by Maria João Vasconcelos

Ténis - Manual do Ensino Básico

Ténis - Documento de Apoio

Tenis-Documento de Apoio.pdf by Maria João Vasconcelos

domingo, 11 de setembro de 2011

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Aprender a lição...depressa!!!


sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Vamos todos "Bater Punho"

Prós e Contras (20-06-2011)

Toca a Aprender com este Homem do Norte!


Miguel - Prós e Contras (20-06-2011) from José Carlos Oliveira on Vimeo.